🚨 5 สัญญาณอันตราย! เมื่อร่างกายขาดโปรตีน 🚨 1️⃣ กล้ามเนื้อเริ่มลดลง 2️⃣ แผลหายช้ากว่าปกติ 3️⃣ ผมร่วง เล็บเปราะง่าย 4️⃣ เหนื่อย เพลียง่าย ไม่มีแรง 5️⃣ น้ำหนักลดแบบไม่ตั้งใจ อย่ารอให้ร่างกายส่งสัญญาณ ...