2022年6月の流花亭ご飯はこんな感じ。

玄米自然食の流花亭（るかてい）

あれ投稿できなかった。

では、あらためまして、
明日の流花亭は

長岡の有機米と十二穀米ご飯
参鶏湯風スープ

有機人参とキヌアの赤いドレッシング
茄子生姜焼き
山芋と梅干しの和えもの
ほうれん草の麻の実ナッツ和え
大根の塩昆布和え
棗の甘露煮

です。

どうぞよろしくお願いいたします(o^－^o)

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