スーパー温熱お茶の水店の堀口です 以前からダイエットにいいと言われているキノコ キノコにはキノコキトサンというダイエットに有効な成分が含まれています。 キノコキトサンには内臓脂肪の燃焼や体内の脂肪を排出する効果があり、お腹から痩せることができます。 キノコの中でも特にエノキダケはキノコキトサンが他のキノコの2倍以上含まれています。 エノキダケは一度冷凍してから調理するのがオススメで...