前方のスクリーンにはインストラクターが、そして壁3面には揺れる水面や風にそよぐ森林などの自然映像と音楽が流れる癒しのスクリーンレッスン。銀座の真ん中で“外ヨガ気分”を体験いただけます。またインストラクターなしで自分のペースで無理なく進められるので、自分の体と向き合え体の内側で起こる変化や深い呼吸などヨガの醍醐味を味わえるレッスンです。