大家知道，吃下好的油品、反而對身體好處多多嗎？​ 尤其是地中海飲食🇬🇷中最常見的橄欖油，更是被大力推崇！​ ​ 🫒橄欖油的益處多多​ 抗氧化，減少慢性發炎​ 富含單元不飽和脂肪酸，可降低膽固醇​ 有助於對抗阿茲海默症、降低糖尿病風險​ ​ 🫒肌肉海灘餐盒大量使用橄欖油來製作餐點，​ 如最經典的橄欖油蔥雞，​ 油蔥醬更是使用大量的橄欖油！​ 其他餐點的製作上更是少不了橄欖油​ 別誤以為便...