確診了！怎麼吃？​ 海編告訴大家營養師給輕症，無症狀者的居家飲食對策​ ✅吃高熱量✅吃高蛋白✅多喝水​ 一起戰勝疫情、準備好跟世界一起回歸正常生活！​ ​ #高熱量 ​ 不是狂吃高熱量炸物零食哦！❌🍟🍩​ 多吃原型食物，少加工食品⭕🥬🍎🍋​ 增加熱量攝取，藉此有更多能量來對抗；​ 同時也可以少量多餐，這時期就別再禁食，執行168斷食囉！​ 吃營養補充品維他命B群、維他命C都有益處。​...