Curves西門漢中店

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🔥健身是世界上最公平的事情,每一分收獲背後都包含每一滴汗水,從來沒有不勞而獲,也沒有捷徑,而且等待蛻變的日子特別痛苦。 🙋因此,很多剛健身不久的人會問一個問題,健身要多久才會有效果? 🌈其實答案因人而異,關鍵是取決於你的態度😠與努力的程度💪,但從人體科學角度分析,健身至少要堅持三到六個月才會看到效果,為什麼呢? 因為,人體胃細胞7天才更新一次,皮膚細胞則28天左右更新一次,肝臟細胞在180天左右代謝更新一次,紅血球細胞更新需要120天,身體98%的細胞都被替換,大概需要一年的時間,骨細胞更新需要漫長的七年,所以不管你 ...See More
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