精油のご紹介＜１５＞ 🌱レモングラス🌱 イネ科の植物の根以外の全草から抽出された精油。ハーブティーやタイ料理トムヤンクンに入っている細長い葉っぱ、あれがレモングラスです。 レモン🍋のようなさわやかな香りは、覚醒させるように思われがちですが、実は心を落ち着かせ、緊張をほぐしてくれる精油です。 塗布したり、セルフマッサージに使用すると、血管を拡げたり(血流がよくなる)、炎症を抑えたりする...