コロナに負けるな 自宅でできるリハビリ法 前日に作業をしたせいで腰が痛い場合は、腰を揉むと楽になることは多いのですが、慢性的な腰痛に関してはそうはいきません。 慢性というのは３ヶ月以上のも！と思って下さい。 そうのような腰痛はここを私は狙っていきます！ 詳しくはこちら ↓ https://youtu.be/ET19kR9Br6k 新型コロナウイルスで外出するのが不...