什麼❓巧克力裡有膳食纖維⁉️ #DAYJUICE營養素小百科 告訴你！ 膳食纖維是維持良好健康的重要營養素 而現代人常常有攝取不足的問題出現 主要分為水溶性和非水溶性兩種 是可以從天然食材中攝取 🔸草莓🔸胡蘿蔔🔸奇亞籽🔸地瓜🔸巧克力🔸 說到這裡，你一定疑惑為什麼巧客氣竟然有含膳食纖維？ 其實只要挑選對的好的的「巧克力」就可以！ ▌盡量挑選高濃度巧克力，至少80%以上 ▌選擇獨立...