#DAYJUICE營養素小百科：維生素A 維生素A，又稱維他命A是一種脂溶性維他命， 與維他命D、維他命E和維他命K同屬。 包括雞蛋🥚、起士🧀、高油質魚類🐟、 牛奶🥛和優格🍶等。 除了這些食物外， 也可在深綠色蔬菜、 橘黃色蔬菜中攝取 例如：菠菜🍃、油菜🥬、 綠花椰菜🥦、胡蘿蔔🥕、 地瓜🍠、紅椒🌶️、西瓜🍉、芒果🥭等。 如果想維持健康， 請均衡各種營養素呦！🍎🥦�...