花梨鍼灸院 (かりんしんきゅういん)

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間欠的ファスティング(断食とは違います!)が乳がん再発リスクを低下させる可能性があるという論文です。(さいとう からみ さんより) 以下記事のまとめです。 ●夜間13時間未満のファスティングをしていた人は、13時間以上の人に比べて1.36倍再発のリスクが高かった。 ●ファスティング時間の延長は、睡眠時間の延長とHbA1cの低下とも関連していた ●夜8時以降の食事は、BMIもCRPも有意に上昇した ●著者らは乳がんの予防にも関連する可能性があるとしている ●患者が過去の食事内容を文書化するとき約40%少なく見積もる傾向がある ● ...See More
サイトウ カラミ www.facebook.com 間欠的ファスティングが乳がん再発リスクを低下させる可能性があるという論文です。 以下記事のまとめです。 ●夜間13時間未満のファスティングをしていた人は、13時間以上の人に比べて1.36倍再発のリスクが高かった。 ●ファスティング時間の延長は、睡眠時間の延長とHbA1cの低下とも関連していた ●夜8時以降の食事は、BMIもCRPも有意に上昇した...
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