【長嶺にあるサロン】蓮月の森下です！ ちょっと前にパーソナルトレーニングに行きました✨ 私が運動を続ける理由。 【仕事を続けたいから】 これしかありません。 小2から腰痛で夜中に泣くほどの痛みを抱えてきたので、自己管理をしっかりするしかない❗️😤 ヨサや解消リンパは 代謝を上げ、 疲労感を取り、 むくみや肩こりの解消❣️には良いけど、 それでも私たちは【動物】だから 鍛えた方が痛みから...