【体重が減らない10の理由~その10~】 「ダイエットを頑張っているのに、なかなか体重が減らない」 そんな悩みを解決できるかもしれない、「10の理由と対策」を順に配信しています 10,停滞期 初めは体重がスムーズに減少しますが、体が慣れてくると、エネルギーの消費を抑えてしまい、体重がなかなか減らない停滞期となります 対策:長期で体重を落としましょう 根気よく続けていると体重が必...