皆さんこんばんは 小林です🐘 本日はトレーニングの際に便利なアイテムをご紹介します😃 写真の半円状のパッドです✨ 胸のトレーニングを行う際にこのパッドを使うと、肩甲骨を寄せることを意識せずに済むので、初心者の方で、胸ではなくどうしても肩や違う部位に刺激がいってしまうという方にオススメです❗️ しっかりと胸に効かせることができる方というは、このパッドを使えばいつものトレーニングよりも、...