歩行や走行に必要な、骨盤と肩甲骨の連動性とは？ 骨盤と肩甲骨は、体幹を構成する重要な部位で、運動において密接に連動しています。この連動性がめっちゃくちゃ重要です。 安定性の確保： 骨盤は下半身の重量を支え、肩甲骨は上半身の動きを制御しています。この二つの部位が連動することで、全身の安定性が確保され、歩行や走行中に体幹が崩れることを防ぎます。 動作の効率化： 歩行や走行において、腕の振りが...