「身体の調和を保つ！骨盤と肩甲骨の連動の重要性とは？」 骨盤の動きと肩甲骨の動きの連動性は、身体の動きの調和とバランスを維持する上で非常に重要！ 骨盤と肩甲骨は身体の中心に位置する大きな骨であり、それぞれが身体の上半身と下半身を支える役割があります。 骨盤と肩甲骨の動きは、脊柱と関節を保護するための重要な機能を持っています。適切な連動性があれば、腰や背中などの部位にかかる負荷を均等に分散...