十坪ジム・岡崎

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Timeline

毎月第1日曜日の本宮山登山を始めて1年が経ちました(^O^)/ 椎間板ヘルニアで苦しみ、整形外科医に手術しろと言われてた頃には、山登りなんて考えられなかったけれど、我ながら随分と動ける体作りが出来てきたのかなぁと思います。 皆さんもコツコツと身体の土台作りをして動けるカラダをめざしませんか(^O^)/
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システム

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  • 家族会員

    4500(税別)/週1回、8500(税別)/週2回

  • 週二回レギュラーコース

    10000(税別)

Location

Address
愛知県岡崎市戸崎町字榎ケ坪26 グラシオン仁大1F
Location
JR岡崎駅から徒歩12分
名鉄バス東戸崎バス停から徒歩5分

Business Information

Hours 8:30〜21:00
Closed on 不定休
URL http://www.totsubo-okazaki.sakura.ne.jp/
Phone 0564-81-1201
無料体験キャンペーン 予約制 先ずはお電話ください

Account Intro

十坪ジム・岡崎のトレーニングは認知動作型トレーニングマシンという聞き慣れないトレーニングマシンを使います。
ザックリと説明すると「動作の質」を向上させるトレーニングをします。

動作の質って???

身体の動作能力の向上させることで、日常の生活行動が楽になり、スポーツでは身体操作能力が高まります。

動作の質を高めるトレーニング???
体重を無理なく支える身体バランスをとることによって、無駄な力がかからないようになり、体重を楽に移動させる円滑な動きをすることが出来るようにトレーニングしていきます。

色々…
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