十坪ジム・岡崎

十坪ジム・岡崎のトレーニングは認知動作型トレーニングマシンという聞き慣れないトレーニングマシンを使い「動作の質」を向上させるトレーニングをします。
動作の質って？？？
身体の動作能力の向上させることで、日常の生活行動が楽になり、スポーツでは身体操作能力が高まります。
動作の質を高めるトレーニング？？？
体重を無理なく支える身体バランスをとることによって、無駄な力がかからないようになり、体重を楽に移動させる円滑な動きをすることが出来るようにトレーニングしていきます。
色々難しいことを書きましたが、聞き慣れない見慣れないマシンで楽しくトレーニングできます。
マシンの使い方は慣れるまでしっかり指導しますので安心してください。 予約制になりますが無料体験可能です。是非一度お試しにお越しください。
よろしくお願いします。