［トレーナー紹介］ 田代 琴恵（ﾀｼﾛ ｺﾄｴ） 【スポーツ歴】 ヨガ、太極拳 【お客様へメッセージ】 渡部トレーナーが主催するセミナーで身体の仕組みや使い方を学び、変化をとても実感することができました。 ただ身体を動かすのではなく、自分の内側に意識を向け、集中しながらトレーニングすることでボディラインは全然変わってきます。 身体の使い方がわかってくると、普段の歩行から意識するよう...