人それぞれ骨盤歪みタイプは違います。 脚を組む、休め姿勢、お腹突き出して立つなどによって、骨盤は簡単に歪みます。 利き手がある以上、姿勢連鎖により必ず歪みますが…歪みが強いと違和感や痛み、ボディラインが崩れてしまう。 自分が何タイプかをチェックして、歪みすぎないように調整する必要があります。 Let's Try💪 ✅骨盤歪みチェック✅ youtu.be/3g9-a9VqL_c ...