今回紹介するストレッチはのっぺりお尻の方にオススメなストレッチです。 ［のっぺりお尻の姿勢の人の特徴は？］ 姿勢を横から見たときに、足首より骨盤が前にスライドし、背中が丸まり頭が前に出ている。一見、猫背に見えない隠れ猫背の方も多い。 ［スタイルの特徴］ 猫背でバストトップが下がり、わき腹の筋肉も上手く使えていないため、 「くびれ」もなくなりやすいです。またお尻の筋肉も上手く使えていないた...