今日は【ぎっくり腰の特効薬は？】について ■急性腰痛患者186名を対象に 2日間の安静臥床群、 ストレッチ群、 日常生活群 に割り付けたRCTによると、 ストレッチ群は安静臥床群より欠勤日数が少ないものの 日常生活群には及ばないことが判明。 急性腰痛の特効薬は日常生活の維持。 ✨LINEお友達登録で✨ 🎁『たった5分で9割の腰痛改善！セルフケアマニュアル』動画🎁 を無...