🎄呼~好冷喔~⛄大家要注意保暖，每天花一點點的時間，做些幫助循環的小運動 現在還是冬至的節氣期間，千萬不要熬夜，會DOUBLE耗損元氣 🎄#史考特松精油 #歐洲赤松 #scotchpine 很適合在寒冷的冬天用來補氣，有助身體防護力。 🌞【心血管居家保養簡單小運動&經絡調理】 🍂十指敲桌：雙手十指彎曲，用指腹敲叩桌面。指甲長的要剪短再來做。 🍂按壓夾捏指頭兩側：用另一手夾捏每個手指...