あい鍼灸院・接骨院 朝霞駅

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あい鍼灸院・接骨院 朝霞駅

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"☆トレーニング特集ー2☆ 〜プランクのやり方〜 プランクの姿勢など教えてもらっていると思いますが姿勢や注意点などおさらいしてみましょう! 1、まず床にうつ伏せに寝ます。 2、肩幅で両腕を曲げて、両肘で上半身を上げます。 3、両つま先を立てて、お尻を肩の高さまで上げます。 4、肩とお尻を同じ高さにして体を一直線にします。 5、腰が反りすぎないよう、丸まりすぎないように床と平行かチェック。 腰が反りすぎてしまう人は、すこし背中を丸めるイメージでやってみてください。 腰をすこし丸めると骨盤がやや後ろに傾きます。 それが正 ...See More
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☆効果を高める自費施術メニュー☆

  • ☆鍼灸施術☆深部のコリによく効きます!頑固なコリにオススメ☆

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    1部位:1620円

  • ☆延長整体☆時間をかけてじっくりほぐします!

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    10分:1300円

Location

Address
埼玉県朝霞市本町2丁目13番52号

Business Information

Hours 10:00~14:00 16:00~20:00
Closed on 年末年始
URL http://www.ai-medical.net/shop/shop_037.html
http://www.ekiten.jp/shop_61562954/
Phone 0120-17-3061
予約方法 前日まではLINEで予約お取りできます☆
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