こんにちは！ 本日も暑いですね💦 脱水にならないよう水分を摂りながら楽しくカラダを動かしていきましょう！ 本日はインストラクターRinaとAyumiの二本立て！パンチを沢山出してウエストや背筋をシェイプしていきましょう。