便秘改善したい人は 《 胆汁酸 》 浜松産 エシャレット♪ 餃子にしたりハンバーグにしたり生で食べても美味しい◎ 油と一緒に調理するとまた多く胆汁酸を大腸に届けられる◎ 水溶性食物繊維は海藻よりも改善は早く見込まれるらしいですよぉ〜♪ #エシャレット #便秘解消 #水溶性食物繊維