「うちで過ごそう応援企画:おうちでヨガ vol.12｣ 腰痛改善 人間の背骨は本来ゆるやか～なS字を描いています😌 座り仕事だったり日常のクセで本来のS字カーブが失われやすいのです(>_<) 丸まった腰には逆の動き『反らせる』事が効果的なので、お風呂上がりやすきま時間に是非やってみて下さい♪