皆さま、こんにちは～(music note) 受験や進学、進級準備や、いろいろ忙しい時期です(looking down) こんな時こそ、「ガッツリ系」のゴハンとしてお肉を 食べて欲しいですね(fried chicken) 今回は特に「ビタミンB1」を鶏肉・牛肉の5～10倍含む 豚肉がオススメですっ(pig) 2月19日(月)は「お肉の日」(fire)(fire)(fire) 栄養補給にもってこ...