小平市花小金井の整体ヨガ研究院です。 新年度を機に新しい事にチャレンジしよう… と思っている方や、 昔やっていた事をまたやってみたい… という方もいらっしゃると思います。  それをやるためにはいいコンデョションが大切ですよね。  【スポーツの場合】  肩甲骨や腰の可動域が悪くなっていないか。 カラダの軸はブレていないか。  【園芸・陶芸などの場合】  カラダを屈めた姿勢や猫背になった姿...