ดึกดื่นเที่ยงคืนพยายามข่มตาหลับ แต่กลับหลับๆ ตื่นๆ ลุกมาแล้วก็ยังรู้สึกเพลีย ไปทำงานหัวไม่แล่น ไอเดียไม่มี นอกจากสุขภาพไม่ดีแล้ว ยังเสี่ยงเป็นโรคตับที่อาจนำไปสู่อันตรายถึงชีวิต . ในวัยผู้ใหญ่ควรจะนอ...