從健康開始成為更好的自己！<br>#國際婦女節 #38婦女節 #女力崛起 #standstrong #breakthebias

38國際婦女日：以健康為後盾、蛻變為更好的自己！

✨【 Hello 醫師】好運媽咪 來 WIN 好禮！得獎名單出爐！✨ 
🤱 感謝所有參加好運媽咪活動的媽咪們，謝謝大家的踴躍參與，千呼萬喚的抽獎名單終於出來囉！獎品預計在 12/22號前寄出，大約一週後會收到，再請得獎媽咪留意喔 😇！

🤰 當上媽媽可算是人生最驚喜的一段旅程了吧！懷孕路途艱辛，產後更有許多困難要調整，有些調適方式再累都要堅持住，才能讓自己遠離憂鬱（🔍 媽媽別悶壞自己！...

📣 Hello醫師，食在健康：豆漿篇 

👍🏼豆漿含有優質植物性蛋白，可改善血脂降膽固醇，喝得對才有幫助！

豆漿由黃豆製成，不僅含優質的植物性蛋白質，還可以改善血脂降膽固醇。好的蛋白質有個關鍵，就是製程要盡可能地簡單，烹調時間不宜過長，否則會失去原來的營養價值。健康的飲用方式，應該是在攝取植物性蛋白質的過程中，少吃動物性蛋白質，特別是紅肉。健康的人，或是有其他疾病，如高血脂、高血壓的人...

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