こんにちは！ 平和台駅前整骨院の上西です。 連日の雨で被害の出ている地域もあり、とても心配ですね 早く平穏な日常が戻るよう願っています。 この時期、季節の変わり目で体調を崩しやすくなってきますが、 なるべく身体を動かして軽い運動をすることが大事になってきます。 でも、雨だったり暑いと外で歩くのも大変ですよね そんな時にはこのステッパー！ 家でテレビを見ながら踏むだけで運動になるとい...