【6月になりました】 こんにちは✨つばさ鍼灸整骨院です☺️ 6月になりました！少しずつ雨の日が増えてきて、じめじめとした気候になっていますね☔ 今月のつばさ便では、「正しいストレッチ方法の上手な使い分け」「代謝の基礎知識」「6月のレシピ」を掲載しています‼️ お風呂上りや運動をした後にストレッチを行うという方は多いと思いますが、ストレッチにも実は種類があり、目的や場面に応じて行うストレッ...