【産後の骨盤が歪む原因と歪みセルフチェック】 産後に骨盤が歪む原因はというと、妊娠するとリラキシンというホルモンが分泌されます💡このホルモンは、産道を確保するために骨盤の靭帯をゆるめ、骨盤を開きやすくする作用があります😖 妊娠中に開いた骨盤は、産後3～4 ヶ月くらいかけて徐々に元の位置に戻っていくのが一般的です😮しかし、妊娠期間中に筋力が低下したせいで、骨盤は正常な位置に戻りにくくな...