首や肩が痛い人必見👍 枕やマットレス、たくさん種類があってどれが自分に適しているか迷ってる人多いと思います😣 誤って自分と合わない形や硬さにすると返って痛みや痺れを誘発する恐れがあるので慎重に選びましょう🥺 そんな人にわかば整骨院から簡単なチェック方法を教えますね🥰 ●首や肩が痛い人 首を下に曲げて痛いのか、上に曲げて痛いのかで高さや日常で気をつける事が変わってきます！ ●首を下...