運動・温活・美活 アイルでは運動・温活・美活を三本柱にしてみなさんの健やかな心身をサポートしています。 ３つの中の何から始めてもOKです。興味のあるもの、チャレンジしたいもの、好きなもの、何から始めてもOK。 どんな風に参加して、利用してくださっているかといいますと、 ・運動に毎週定期的に参加 ・運動に月2回くらい参加 ・運動に3ヶ月に1回くらい参加 ・運動に2年ぶりに参加 ・テントの中でよ...