＼ 毎月17日は『減塩の日』／ 毎年9月は、厚生労働省の定める『食生活改善普及運動』です。 自分の食生活を見直し、栄養バランスや食習慣の改善を進めることで生活習慣病の予防や健康寿命の延伸を狙いとしています。今回はその中の減塩に注目してみました！ うるま市は男女ともに食塩の摂取量が目標量を超えています。 まずは、“我慢しない減塩”に挑戦してみませんか？ ポイント①　香辛料や香味野菜・果汁を使う...