今日の１食の塩分量ってどのくらいだったかな？意外と簡単な計算で済むんだよ～。 例えば、牛乳は1杯で0.7g、ウィンナー1本0.36g、食パン6枚切り1枚0.7g、 バターは1個（ 5g ）で0.1g！大体の塩分量を知っていれば計算しやすいよ。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 健康のための1日の食塩摂取の目標は男性7.5g　女性6.5g　（高血圧の人6.0g ）！ 自分で塩分を足したり、引...