我們把運動變簡單了 你相信嗎❓ 躺在沙發上也能達到運動效果🏃🏻‍♀️ 長輩們能透過水平律動椅輕鬆做運動 這是一台全家大小都喜愛的全身週期加速度運動❤️ ☀️每天只要10分鐘動一動天天保持健康好活力💪🏻 【全身週期加速度運動】是一種簡單又有效率的運動方案 WBPA運動睡眠健康管理，是以脊椎為軸心做前後振福2公分，頻率為每分鐘140下的全身週期加速度運動，是一種最溫和且不會造成任何傷害的...