老師: 膠原蛋白好嗎? 我吃膠蛋白真的有效嗎? 這問題大概是多數女性朋友都有的疑問，膠原蛋白一罐少說也要上千元，如果是小分子或是二肽、三肽等不同型態，價格更是高得不得了，但這些吃的、抹的、塗的膠原蛋白，對於皮膚的保養、關節軟骨的補充，具有實質的效益嗎? 　　 膠原蛋白是什麼? 　　 膠原蛋白是體內最常見的蛋白質，它存在於肌腱、脂肪和韌帶等部位，如果身體產生的膠原蛋白是強韌且健康，不僅對於軟骨...