8/10 國際懶惰日 最近是不是被生活環境、疫情、選舉等 大量資訊壓著走 學學Lazy的一天該怎麼吃❓ 維持體力，三個方法交給你 ✅1. 喝黑咖啡、補充茶多酚 ✅2. B群、薑黃、蝦紅素、魚油精準補充 ✅3. 優質蛋白質(雞、魚肉、雞蛋、豆腐) 你還有什麼放鬆身心的方法嗎❓ 歡迎底下留言 ⭕放自己一個假 ⭕調解身心繼續往前