こんにちは😃koichiです☺︎ あの湘南国際マラソンから1カ月… 下半身がボロボロになっていましたが 昨日からようやくジョギングを し始めました🏃🏻‍♂️ 6キロほどをキロ6分ぐらいと軽めですが、 やっぱり気持ちよかったぁ👌🏻 少しずつ身体をほぐしていこうと思います 本日も宜しくお願いいたしまーす ①この後ランチタイム、 まだお席のご案内出来まーす☘️ ② ☆andkの一押し...