【セルフマッサージ】 はい、今日も首です。 ピンクのところ、中心が亜門です。 （あごを上にあげると凹む部分） 亜門の部分を確認したら、下を向いて、そこから斜め下へ、頭と首の境目を指で軽くこすりましょう！ 20秒くらいやってくださいね。 顔をあげると、、頭が軽い！！ 軽くなった人はいいねしてね！😊 #リッスンルーム #マッサージ　#セルフマッサージ #アロマトリートメント #出張アロマ #横浜