私の冷蔵庫にいつも入ってるもの、といえば・・・ ・トマト ・飲むヨーグルト ・ソーダ ・チーズ ・卵 ・納豆 なのですが、今日はその中から【トマト】について 調べてみました。 トマトに含まれる、「リコピン」は、強力な抗酸化作用を持っています。 体内の活性酸素が増加すると、コレステロールは酸化し血栓ができやすくなってしまいますが、 リコピンを摂取すると体内の活性酸素が減少するので、生活習慣病の...