【為什麼明明很熱，腳卻冰到不行？🔥❄️】 上熱下寒不是小問題，它代表—— 身體的「循環、代謝、脾胃、陽氣」正在走下坡。 🎯4大常見成因，你中了幾項？ ① 久坐不動 長期久坐讓氣血卡在上半身，下半身循環差到變冰箱。 ② 熬夜傷陽 陽氣不夠，身體無法把熱往下送，變成「上熱下冷」。 ③ 飲食不規律 油炸、生冷、外食太多 → 脾胃弱 → 代謝濕氣差 → 下半身更冷。 ④ 思慮過度 想太多會傷脾，中焦不...