又一春中醫診所

許多好朋友都在詢問：我想買香包做公益順便送親朋好友，但是裡面包的是什麼呀？」
小春我特地替大家整理一下香包內的主要中藥原料，也方便大家贈送親友香包時直接分享圖片喔♥️

歡迎一同參與香包公益活動，如有預購需求可洽詢櫃檯。

＃又一春中醫診所

端午節將至，無論是滑龍舟、包粽子、戴香包等習俗都是要傳達「關懷」與「團結」的價值觀。你知道嗎？在社會的角落，還有許多孩童需要我們的關懷，邀您一同參與又一春中醫的端午公益活動
此公益活動售出之全額，將全數捐給芥菜種會愛心育幼院，讓您的愛心公益看得見！也讓這個傳統節日充滿更多關愛及正能量❤️

歡迎一同參與香包公益活動，如有預購需求可洽詢櫃檯。

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端午將至，氣溫也逐漸上升，民間經常會將香包佩戴在小朋友身上安神避疫，雖然隨著現代醫學知識及衛生觀念的進步，傳統習俗已經被更多方式取代，但背後的防疫觀念才是最重要的智慧(cony sparkling eyes)

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母親節即將到來，除了和媽媽一起吃一頓大餐之外，更要關懷一下媽媽的辛勞。又一春中醫在母親節前預先教學三大放鬆穴位，讓大家在母親節的時候大展身手，好好替各位媽媽們按壓一下喔～
#又一春中醫診所 ＃母親節快樂 ＃經絡放鬆

#內關穴  #失眠  #穴位按摩  #頭部撥筋 

春夏季節容易讓人感到潮濕悶熱，濕氣重會影響人的健康。
中醫將濕氣分為内濕和外濕。
外濕，是外界環境的潮濕對人體造成的影響；内濕，是由于飲食不當所造成的人體消化功能受到傷害，進而形成的濕濁。
濕氣重會使身體出現一系列的不適症狀，需要及時采取措施，讓專業中醫師替您評估緩解排濕氣，保持身體的健康。

#又一春中醫診所 ＃濕氣重 ＃茶 #養生茶

台灣人普遍愛喝茶，中醫相信醫食同源，茶雖然是飲品，但也是一種良藥，長久飲用下來也會有日常保健的效果。
天有五行，人有五臟，茶也分五色，依照體質喝對茶才能真正幫助到身體！想了解自己適合又一春中醫的哪種茶嗎？讓專業中醫師替您評估，來找找針對自己體質的茶飲吧🍵

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＃養身茶 

清明節快到了，代表春天即將來臨，但此時的濕氣較重，這時候的飲食建議以溫補祛濕為主。清明時節和家人一起來杯除濕茶，讓身體乾爽迎春天吧！🌸


#足底筋膜炎 主要是由足底的肌腱或者集筋膜發生無菌的炎症。 對於足底筋膜炎的治療，首先要注意休息，避免進行長时間劇烈的活動。同時可以應用消炎止疼的藥物緩解疼痛，也可以配合理療的方法治療，例如針灸、藥物等，對於改善症狀也能起到一定的作用，缓解症狀能起到一定的作用。

一下床就腳底痛，足底筋膜炎也在困擾你的生活嗎？足底筋膜炎是成人足部疼痛最常出現的原因之一，長期下來可能會造成骨刺或肌腱的病變。建議您若有足部疼痛筋膜炎症狀盡速就醫不要拖喔～
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今天要祝每一位辛勞的女神們38婦女節快樂🎉
許多女性總是堅強的在照顧身邊每一位家人、朋友或孩子，卻總是忽略了自己的身體健康。現在應該換妳好好的照顧自己。我們一起摸摸自己的頭，告訴自己：「辛苦了！」

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你知道感冒也有「分類型」嗎？
中醫透過症狀分類不同類型的感冒，再依據個人體質開立藥物，更能迅速將病原排除喔！
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最近天氣溫差變化大忽冷忽熱，加上病毒伺機而起，感冒就找上門了😰中醫對於感冒的治療包含化痰止咳、清熱退燒之外，更注重自我機能的強化。提升身體的自癒力，除了可以預防感冒加重，更能加速恢復的速度喔！

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氣溫持續降低，已經包到像一隻熊了還是好冷😭
通常有怕冷、畏寒、手腳冰冷等狀況，大多是氣血不暢的關係。其實我們的身體有「暖身開關」，有空多按按這些穴位，可以達到疏通經絡和禦寒保暖的功效喔～快跟著小小春一起來按一下！
順便提醒大家：228正常門診喔～
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常常有婦女們手足容易冰冷，臉色蒼白、很少口渴。一旦過於勞累後，更是容易氣血瘀滯，出現月經失調、經痛、白帶清稀、大便不暢等症狀。建議大家回診時可搭配針灸，同時居家保健，可將手心搓熱後，在腰骶部八髎穴附近上下揉搓，頻率約每分鐘80-100次，直至腰骶部發熱，溫暖盆腔，調和氣血。保健婦科氣血調節可激活氣血，改善婦女陰寒體質喔。
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 ＃便秘 ＃頻尿失禁 
 


我們開診了～～～ 新年快樂～龍年健康大吉利
快樂假期雖然結束～大家別忘了調整好自己的心情與身體迎接新的一年喔～
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要吃尾牙大餐了嗎？？！！！我在減肥怎麼辦？
減重大餐包同時有飽足+油切的功效，可在大餐前服用，若有需求可以於回診時詢問醫師哦！

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＃吃飽也要吃健康


家裡除舊佈新完，卻惹來全身酸痛嗎？
趕快也來幫自己的身體做個「除舊佈新」
輕輕鬆鬆迎接龍年！
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你知道嗎？冬天才是雕塑身材最好的季節！
雖然冬天的新陳代謝比其他季節高出百分之十，但是如果拼命吃完就窩著不動，那腰上的游泳圈只會越來越大坨！
想脫掉身上那層「冬衣」嗎？快來幫助自己的大肚腩喔～
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肩胛活動障礙在現代其實蠻常見的，無論是長時間使用電腦的上班族、
有駝背習慣的人這些長時間維持不良姿勢的族群:只愛練特定部位的健身愛好者、長時間騎車等。常運動但上半身肌力容易失衡的族群都很容易遇到這個問題。治療方式也會依據不同問題常見的治療方式可以包括：針灸、走背、徒手治療等。建議適量的運動有好的肌肉才能有好的肩胛與肩膀！

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準備要過年了嗎？ 過年期間門診休診時間為2/9-2/13 ，如有拿藥需求的朋友們請記得注意時間喔～
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休診時間：除夕、初一、初二、初三、初四
開工大吉：初五看診💪💪💪

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最近天氣濕冷，你的身體也被影響不想動嗎？如果身體濕氣太重，除了會造成疲倦、沉重之外，也很容易有發胖的狀況喔！
趕快一起來看看要怎麼改善喔！

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天天下雨～你濕氣重嗎？濕氣為萬病之源，中醫認為濕為陰邪，性質黏腻、容易影響體內氣的運行。同時濕氣通常會有『沉重』『困倦』的特點。

預防濕邪：濕衣服及食更換、多吃除濕利尿的食物、濕氣飲食清淡規律、經絡調養、身體保持乾燥、居住環境要避免潮濕、運動排汗, 盡量保持心情愉快，不熬夜，生活有規律。

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今年辛苦了！新的一年即將來臨，願每個人都能蛻變成為更好的自己。又一春中醫感謝大家的愛護與肯定，明年也請多多指教！祝福大家健康平安新年快樂！
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近日天氣寒冷，常誘發氣喘、過敏性鼻炎，甚至還會使胃腸引起功能失調，出現消化性潰瘍、胃腸道發炎、消化不良等現象。
尤其冬至時節，大家愛吃火鍋、湯圓及補品，若食用過量，也可能引起腸胃疾病，因此，在冬至保養好脾胃是很重要的！
我們可以盡量攝取平補的食材，例如紅棗、桂圓、山藥、白蘿蔔等來調和腸胃。
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【又一春中醫診所元旦門診公告】
  12/30（六）正常門診
  12/31（日）休診
  01/01（ㄧ）正常門診

天氣忽冷忽熱，除了老人要預防心血管疾病之外，更年期婦女也要特別注意！更年期最容易有情緒、水腫、睡眠等問題，是因為內分泌功能的失調，導致身體無法適應。
如症狀過於嚴重，請諮詢專業醫師的建議，陪您一起舒服度過更年期

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「減肥」是大多數人都會遇到的課題，但有時候就算肚子瘦下來了，掰掰袖還是一大片😰！
中醫減重除了可以依照個人體質去做客製化的療程之外，也能針對自己在意的部位去雕塑，不僅可以完美達到目標，也能使體質代謝提高，達到健康及輕盈的雙贏效果🤩

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【減重】又一春的朋友記得勇者方案嗎？「勇者方案2.0＿勇者再現」重出江湖囉🤩這次方案搭配的儀器是專業分析儀Inbody，精準掌控每個人的體脂率與肌肉量，醫師針對測量結果去建議飲食、生活習慣等的調整，乖乖依照Inbody量測指標+醫師指示，效果也會大大加速喔🤩 ＃減重 ＃勇者方案 ＃新北中醫 ＃又一春中醫診所

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