ブログ更新しました。 GO TO カラテキャンペーン中なので、連日頑張ってます(笑) “こんな会話を毎回のようにしていてふと気がついたんです   「もしかして入会する前に、トレーニングとかして準備しなきゃいけないって躊躇してる人、たくさんいるのかな？」   と。   そこで今回、格闘技や空手を始めるのに筋トレがいらない理由を書いてみようと思いました。   これから道場やジムに入会する人はぜ...