#幸福關係10部曲 No.1
追尋真愛先懂自己  
花若盛開，蝴蝶自來 
好好經營自己，幸福隨手可得 

#臺中市家庭教育中心祝福您 
#好家在台中
#挺你幸福進行中

影片No.1 文字出處：果子傳媒
1.天菜！不一定是適合你的菜。想搞定愛情，請先搞懂你自己！ https://www.fruitsmedia.net/?p=7426
2..如何找到真愛？尋找她/他之前，你得先找回自己 http...

✨️家長不怕 🌱從小陪到大‼️
〘114年度臺中市家庭教育社區推廣系列講座〙 #幼兒園場次
講師∥本市家庭教育輔導團隊(曾娉妍校長、張麗玲主任、施玉琴教師)
時間∥𝟭𝟭𝟰/𝟱/𝟯㊅ 𝟬𝟵: 𝟯𝟬 -𝟭𝟮: 𝟬𝟬
地點∥東區恊園社會住宅2樓空間(台中市東區進化路232號/力行國小對面)
對象∥本市親子(以孩子3歲至6歲者優先，1大人1小孩為1組，限20組)

看著孩子...

#送給孩子最棒的禮物 是幸福美滿的婚姻
✨️臺中市家庭教育中心-幸福伴侶甜蜜家庭系列課程 #今年上半年最終場！
➥就在明天𝟯/𝟮𝟵㊅ 𝟬𝟵: 𝟯𝟬-𝟭𝟭: 𝟯𝟬
➥主題：「真愛不打烊」-共創活力家庭
➥講師：饒夢霞/成功大學教育研究所副教授

有了孩子後~婚姻關係出現變化嗎?時間變少了、壓力更大了！對婚姻的憧憬消失在瑣碎雜事了⁉️
您知道孩子能使伴侶的婚姻關係更為堅固嗎？...

༺ 𝟭𝟭𝟰年𝟰月份活動一覽表 清新上架༻
🌿迎接四月明媚陽光 舒爽南風輕拂  🌱臺中市家庭教育中心為您精心準備多場 親職教育、青少年溝通、數位教養、婚姻經營 等主題活動，邀請專家與您分享實用技巧，陪伴孩子與增添夫妻更多幸福時光！讓幸福在家庭中綻放 💕一起打造更和諧的家庭關係！
👉更多詳細內容洽本中心活動海報、FB及LINE公告資訊
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【成為孩子的情緒教練】114年度SEL社會情緒學習家長成長團體
孩子的幸福感🥰，取決於他的情緒力和社交力!!!
近年來國際間風行的SEL社會情緒學習課程，強調理解自己和他人的情緒、處理壓力、目標設定、當責與決策。
🎯本系列六堂課程將以講授與小組分享、技巧演練的方式，陪伴學齡期家長帶領孩子發展出108課綱中「自發、互動、共好」能力，面對未來世界的挑戰，掌握人生幸福！

📆日期：114/4/...

༺ 𝟭𝟭𝟰年3月份活動一覽表 幸福上架༻
🌿在這三月春山暖日的季節 🌱臺中市家庭教育中心為您精心準備多場 親職教育、青少年溝通、數位教養、婚姻經營 等主題活動，邀請專家與您分享實用技巧，陪伴孩子與增添夫妻更多幸福時光！讓幸福在家庭中綻放 💕一起打造更和諧的家庭關係！
👉更多詳細內容洽本中心活動海報、FB及LINE公告資訊
💌歡迎加入FB官方粉絲專頁、按讚、分享及追蹤更豐富的活動...

敬邀免費報名參加原住民族家庭教育培力課程，本市原住民族籍或服務原住民族群相關單位、教會、團體，關心原住民之現職教職員、族語老師、退休公教人員、部落人員、社工、志工等優先。謹訂於10月20日(星期五)於本中心、11月3日(星期五)於本市原住民族教育資源中心(位於太平區光隆國小)辦理。本培力課程按照實際研習時數核發研習證明，敬請踴躍報名並給予所屬公假參訓。
免費報名。Google 表單報名網址：h...

敬邀原住民家庭~免費參加「一起回家吧」親子小旅行活動：
１、為協助原住民族家庭，學習正向溝通技巧，建立親職的 正向教養態度，也藉由本體驗活動，建立親密關係、認 識家務分工及增進親子間互動。 
２、謹訂於10月21日(星期六)上午8點30分於本中心共乘遊 覽車出發，前往和平區松鶴社區活動中心辦理本活動， 對象為原住民親子。 
３、本活動屬親子共學，需親子同時報名且同行兒女為國小三年級至18歲以下...

✨光輝10月的課程來囉✨
家庭教育中心準備好了💪
繪本、DIY、親子桌遊、聊心室、講座課程
性別平等用繪本說給你聽🌞🌊
（詳細內容洽活動海報）

✨9月份課程來了✨
家庭教育中心準備好了💪
繪本、DIY、親子桌遊、講座課程
陪你盡情祖孫同樂泡泡野餐派對🌞🌊
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✨8月份課程來了✨
家庭教育中心準備好了💪
繪本、DIY、親子小旅行、講座課程
陪你盡情FUN暑假🌞🌊
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✨7月份課程來了✨
家庭教育中心準備好了💪
繪本、DIY、親子小旅行、講座課程
陪你盡情FUN暑假🌞🌊
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\\  情緒辦桌，在家煮關係 // #活動回顧

疫情期間不方便外出用餐
那就在家裡一起情緒辦桌...
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5月家庭教育月，辦桌澎湃來上菜囉！
這個月透過「4道料理Ｘ4種情緒」認識...
⌂ 媽媽的...不委屈麻婆豆腐
⌂ 爸爸的...不焦慮番茄炒蛋
⌂ 孩子的...不混亂什錦炒飯
⌂ 全家的...捲起各種愛的壽司
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預備備開動之前...想先問您
哪一道情緒料理最合您胃口？
哪一種...

▰ ▱ ▰ ▱ 幫孩子釐清情緒 不混亂的炒飯▰ ▱ ▰ ▱

❰ 情緒混亂 ❱ 常常被簡化為 #想太多 #脾氣不好
但面對孩子的情緒議題，混亂可能是一個必經歷程
一起陪伴孩子 #慢慢釐清炒飯般混亂卻多元的情緒
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❰ 情緒混亂 ❱ 是提醒我們 #整理情緒 的警訊
讓我們放下對於 #有情緒就是負面的想法
就如同什錦炒飯一樣，配料混在一起卻各有滋味
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情緒沒有好壞，允許孩子可以生氣也...

▰ ▱ ▰ ▱ 爸爸的不焦慮番茄炒蛋 ▰ ▱ ▰ ▱

❰ 焦慮 ❱ 是一個易碎品 ϟ ϟ
所謂的好爸爸好像該有一個「好樣子」
可能是「堅強、勇敢、不能喊累...」
但這樣越用力，越像裝上一層難以親近的硬殼
​　　​
敲 ѳ 爸爸不要太逞強呦！
敲敲 Ѳ 和青春期孩子硬碰硬會兩敗俱傷！
敲敲敲 ◖◗ 練習打破焦慮的殼，相信自己是個足夠好的爸爸
​　　​
❰ 焦慮 ❱ 是怕達不到他人期望 #而過...

▰ ▱ ▰ ▱媽媽的不委屈麻婆豆腐▰ ▱ ▰ ▱

【委屈】是一種情緒
它偶爾會出現在孩子淚眼汪汪的臉上
但它卻...不被允許出現在大人身上的情緒
​　　​
當媽媽後，穿梭在廚房裡為心愛的家人變出各自喜愛的料理
老公愛吃的香噴噴無刺鮭魚
女兒喜歡的軟綿綿蒸蛋
兒子最愛的甜甜的糖醋里肌
但是...有人知道媽媽愛吃什麼嗎？
​　　​
【委屈】是壓抑自己的想法，滿足他人為優先
媽媽愛吃的食物或許是那...

━━ 家人的情緒辦桌Ｘ您想吃哪道━━
猜┃猜┃這┃家┃人┃吃┃什┃麼┃？┃
━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛
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家裡的大家正在為五月的家庭聚餐做預備
這次要準備一人一道的家庭辦桌
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猜猜看，他們是誰？正預備要做什麼菜呢？
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鎖定中心粉專
五月我們將與大家一起品嚐這些充滿甘苦滋味的「情緒菜色」
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欲知詳情，歡迎報名以下活動
https://reurl.cc/ErnOy...

━呷━飽━沒━ 家庭月活動 #免費開飯囉
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餐桌是一個特別的魔法聚集地彡☆
只需要三元素：家人圍坐、聊天、吃飯
就能發射出神秘愛的電波ϟ(σ′▽‵) ϟ
能讓關心更好下飯、讓情緒被大口接納
讓愛的行動具體化為飯菜，被滿足的吃下肚
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五月，臺中市家庭教育中心邀請您
一起享用【家庭教育月系列活動 #家人的情緒辦桌】
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▌家庭教育月系列活動 Q&A  ▌​
​　　​
Q1：哇...

臺中市家庭教育中心

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