ご自宅などで、パソコン、スマートフォン、タブレットのライブ配信画面で行うヨガです。

お好きな飲み物を準備して...
お好きなアロマを焚いて...
心地いい音楽をかけて...
ポーズやエクササイズで体をしっかり動かしながら、呼吸法や瞑想で深く働きかける、90分のヨガです。

アンチエイジング、免疫力UP、精神バランスの調整をはかるヨガ療法メソッドを、マイペースで心地よくおこないませんか？


ビアズリーアトレ恵比寿

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