お好きな飲み物を準備して... お好きなアロマを焚いて... 心地いい音楽をかけて... ポーズやエクササイズで体をしっかり動かしながら、呼吸法や瞑想で深く働きかける、90分のヨガです。 アンチエイジング、免疫力UP、精神バランスの調整をはかるヨガ療法メソッドを、マイペースで心地よくおこないませんか？